渋谷亘宏

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美ST 2018年 2月号

2017/12/16発売の「美ST 2018年 2月号」にて
渋谷亘宏 『Carnis呼吸の時間』のクラスが紹介されました。


渋谷亘宏 Carnis呼吸法について

渋谷亘宏 Carnis呼吸法

Carnis呼吸法との出会い

講師の渋谷亘宏はリハーサル中に足を怪我した際、その場に居合わせたCarnis創設者の中居栄幸氏にその場で怪我を改善してもらった事を機に、中居栄幸氏のCarnis呼吸法を師事し、自らも呼吸の可能性を探求しています。Carnis呼吸法により、自ら顎関節症、偏頭痛を改善させ、同じ様な怪我や持病で苦しむ方、また自分のパフォーマンスを向上させたいダンサーやアスリートのため、呼吸の可能性を広めるべく『Carnis 呼吸の時間』の指導をはじめました。
また呼吸と動作の密接な関係に着目し、日常動作の質をあげる『Carnis 所作の時間』の指導も行っています。

Carnis呼吸法の効果

Carnis呼吸法を覚えると、自分の呼吸でセルフケアやボディメイクができるようになるため、末長く活躍し続けるためのトレーニングとして、プロダンサーやアスリート、モデルなど、身体表現者などの幅広い分野から支持されています。 呼吸は全身運動のため、呼吸で全身を連動させる身体操作(美しい所作)ができるようになります。また、呼吸で身体操作ができるようになれば、 自律神経が乱れない身体になり、メンタル面も強くなります。

Carnis呼吸法の効果 パフォーマンスの向上 (楽に動くことが出来る・現役で長く活躍できる・強くしなやかな身体ができる)怪我や持病の改善(顎関節症の改善・片頭痛の改善・自律神経の安定) 怪我や体調不良の予防(呼吸と動作を再確認できる・身体のあらゆる流れをつまらせない・普段の動作から不調の原因を発見できる) ボディメイク しなやかな所作の習得(動きが美しくなる・人に安心感を与える・包容力や余裕が出る)


渋谷亘宏 Carnis呼吸法 レッスン Lesson

Carnis呼吸法のレッスンのお申込

Carnis呼吸法、『Carnis呼吸の時間』および『Carnis所作の時間』のクラスは、出張にて行なっております。個人のご自宅でのトレーニングや、法人様の会社で集中力アップのための指導、また、スタジオやジムのオーナー様のご依頼など、様々なご要望に応じてクラスを開講いたします。まずはメールにて一度ご連絡ください。

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